Lactogogue : berbagai cara meningkatkan produksi ASI

Assalamu'allaykum, 

Halo Pembaca, terutama ibu yang sedang berjuang untuk menyusui. Masih semangat kan buuuu....💖

Permasalahn menurunnya produksi ASI hampir dialmi oleh semua ibu menyusui, so you're not alone 😊. Tetap menyusui dan menyusui, ini juga menjadi salah satu tips untuk memproduksi ASI. Sebelum kita mempraktekkan semua tips yang ada di google😃, sebaiknya kita pelajari dahulu seluk beluk mengenai siklus menyusui ini.

Perjalanan menyusui erat kaitannya dengan kondisi fisik dan psikis (emosional ibu). Emosinal ibu memberikan pengaruh yang bermakna pada kondisi fisiknya.

🍼Secara fisik akan ada banyak hormon dan stamin ibu yang berpengaruh. 

🍼Sementara secara emosinal, perasaan bahagia ibu akan meningkatkan kerja hormon oksitosin (hormon yang mempengaruhi kelancaran ASI)

🍼Sebaliknya jika ibu kurang bahagia atau malah stress, akan merangsang pengeluaran katekolamin yang justru malah menghambat pengeluaran oksitosin.

Oh tidaaak 😟😟😟

Jadi bagaimana supaya ibu menyusui bahagia dan terjaga kondisi emosinya?

Baca di sini ya : Banjiri cinta untuk Ibu menyusui

Nah sekarang kita baca-baca yuk faktor apa saja yang terjadi dalam fisik ibu menyusui. Kondisi fisik ini erat kaitannya dengan interupsi para hormon dalam tubuh ibu. Siapa saja si hormom ini? Yuk kenalan...😉

☝Esterogen & Progesteron. Kedua hormon ini akan menurun produksinya saat bayi san ari-ari (plasenta) dilahirkan. 

✌Prolaktin.  Turunnya kedua hormon di atas akan membangkitkan kerja Prolaktin yang memerintahkan si ASI supaya keluar. Kerja Prolaktin sangat dipengarui dengan stimulasi umpan balik pada puting ibu menyusui. Prolaktin akan membantu meningkatkan produksi ASI tetapi tidak mempertahankan jumlah volumenya. Jadi tergantung pada kondisi ibu dan bayinya.

Nah dari sinilah asal usul tips untuk terus menyusui 

👌Oksitosin. Berbahagialah untuk ibu menyusui yang sering mengalami LDR, alias Let Down Reflek yaaa... Bukan Long Distance Relationship, kalau LDR yang ini malah bikin si ibu sedih deh... kayak saya dulu huhuhu.... *Curcol

Nah apa itu LDR nya ibu menyusui? LDR yang ini adalah proses terjadinya rangsangan dari mulut bayi yang menghisap puting ibu hingga terjadi milk ejection atau pancaran ASI. LDR akan menyebabkan pengeluaran Prolaktin dan Oksitosin. Prolaktin memerintahkan jaringan di Payudara untuk memproduksi ASI sedangkan Oksitosin memerintahkan supaya otot-otot payudara berkontraksi mendorong ASI.

Namun, LDR juga dapat muncul dengan tangsangan lainnya, misal saat bayi menangis maka reflek ibu akan menyusui jadi LDR sudah dimulai sejak ibu memiliki niat. Atau saat menggunalan pompa ASI.

Cara mudah untuk mendapatkan LDR adalah dengan menenangkan diri sebelum menyusui, merasa siap dan bahagia, kembali ke cara membuat ibu bahagia di atas ya...👆

Oks...

Setelah membaca dan berupaya untuk memenangkan kondisi fisik dan emosi ibu, ASI masih saja belum memuaskan?

Apa yang harus dilakukan?

Apakah ibu langsung menyerah? Tentu tidak.... Masih ada cara lain buuu....💃

Lactogogue (baca laktahgog) atau zat yang dapat merangsang produksi ASI. Lactogogue digunakan pada ibu yang ingin menyusui bayi orang lain (tidak mengandung bayinya), ibu yang memiliki produksi ASI kurang dan ibu yang sempat berhenti menyusui dan ingin menyusui lagi (relaktasi).

Ada banyak pilihan yang dapat dijadikan alternatif oleh ibu, diantaranya Metoklopramid, domperindon, Chlorpromazin, Sulpirid yang biasa dikenal sebagai obat antispasmotik dan antipsikotik. Semua obat tersebut bekerja dengan 1 tujuan yaitu meningkatkan hormon Prolaktin dengan pengawasan dokter karena menimbulkan efek samping. Selain itu ada juga penggunaan hormon oksitosin semprot pada ibu sebelum menyusui. 

Lactogogue juga ditemukan pada beberapa herbal. Herbal Lactogouge yang terkenal adalah daun katuk, jantung pisang, daun bangun-bangun. Beberapa herbal lain untuk meningkatkan produksi ASI  adalah Fenugreek seed, fenugreek powder, FENNEL SEEDS, Fennel powder, ANISE, cinnam venum, alpinia powder, dan habbatussauda.

Baca juga : ASI BOOSTER TEA : Banjir ASI dalam semalam

Penggunaan Lactogogue baik obat (sesuai petunjuk dokter) maupun herbal akan memberikan hasil yang maksimal apabila kondisi fisik dan emosional ibu tetap diperhatikan dan diberikan perawatan.

Selamat menyusui dan tetap menyusui 😊

*****

Disarikan dari Buku Indonesia Menyusui (IDAI)